Mon cahier Fitness food

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  • Title: Mon cahier Fitness food
  • Author: Elodie SILLARO
  • ISBN: 2263148620
  • Page: 239
  • Format: broch
  • b La fit food healthy pour plus d nergie, plus de performance, et plus de minceur youarewhatyoueat toutes les fitgirls le savent, un bon training une bonne nutrition Pour booster sa forme, gagner en force et se sentir pleine de peps, Mon cahier Fitness food a concoct des menus quilibr s, healthy et ultra gourmands qui r pondent aux besoins des sportives pour les rendre encore plus performantes Repas, collations, boissons nergisantes on adopte la powerfood Au programme Les principes de la Fit Food pour comprendre les besoins de l organisme afin de lui apporter nergie, force et vitalit 3 x 2 semaines de menus fit food pour se remettre en forme, avec une nutrition healthy, acido basique et d tox mincir avec les IG bas ou se muscler avec un programme food sport sp cifique Tous les sports et leurs besoins nutritionnels selon l intensit , leurs aliments stars, et la nutrition pour les jours off Les meal prep le planning sport food pour bien g rer son alimentation et savoir quoi manger avant, pendant et apr s la s ance quel que soit le moment de la journ e.

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      239 Elodie SILLARO
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      Posted by:Elodie SILLARO
      Published :2019-03-03T14:43:16+00:00


    About “Elodie SILLARO

    • Elodie SILLARO

      Elodie SILLARO Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Mon cahier Fitness food book, this is one of the most wanted Elodie SILLARO author readers around the world.



    773 thoughts on “Mon cahier Fitness food

    • Un peu déçue de ce cahier car je connaissais la plupart des infos qu'on y trouve mais sinon le cahier est bien fait avec de vrais conseils, des chouettes recettes et se lit facilement! Je le recommande pour ceux qui débutent et qui ont besoin de motivation


    • Un cahier très pratique pour savoir quoi manger quand on fait du sport : avant et après, et suivant son niveau ! Très intéressant, bien écrit, pratique à feuilleter, bref je recommande !!!


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