Stretching

Stretching

  • Title: Stretching
  • Author: None
  • ISBN: 289089519X
  • Page: 463
  • Format:
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      Posted by:None
      Published :2019-01-23T04:16:56+00:00


    About “None

    • None

      None Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Stretching book, this is one of the most wanted None author readers around the world.



    352 thoughts on “Stretching

    • Que vous soyez Coach sportif, ou que vous souhaitiez simplement vous mettre au stretching, ce livre est LE meilleur livre sur le stretching à mes yeux (et j'en ai des tas étant moi-même coach sportive !) Il est très bien conçu, des séances selon ce qu'on va faire comme activité physique, ou ce qu'on a fait, des détails sur la pratique, sur son évolution, d'excellentes consignes de sécurité et d'application, c'est clair et précis !!Il n'y a pas de photos, tout est dessiné, moi qui d' [...]


    • Cher pour ce que c'est.Ce n'est pas si complet que ça, c'est juste répétitif. Je trouve que l'idée de détailler pour chaque sport les étirements à faire est un peu inutile. Le corps en entier est évidemment souvent sollicité, du coup ça se recoupe tout le temps.Détailler bien plus en profondeur muscles ou groupes de muscles, aurait été plus appréciable. Et ensuite simplement préciser lesquels de ces muscles sont particulièrement sollicités pour chaque sport et chacun y fait sa p [...]


    • L'approche de Bob et Jean Anderson permet à tous sans exceptions de découvrir et entretenir leur corps par la pratique des étirements.Il n'est pas question ici de compétition, de dogme de la forme "parfaite" ni de contorsionniste mutilatoire.Il s'agit simplement de se faire plaisir tout en se faisant du bien.Les différents étirements possibles sont tous précisément dessinés et détaillés un à un dans la première partie du livre.Ils sont ensuite proposés sous forme de routines en dou [...]


    • La référence en matière de stretching, c'est le livre à avoir dans sa bibliothèque pour tous ceux qui s'intéressent aux étirementsLe livre est en anglais mais c'est très facile de suivre sans avoir à être totalement bilingue ^_^ mais un minimum de niveau est requis pour ne pas trop patauger


    • Pour bosser chez vous et travailler votre souplesse, ce livre est celui qu'il vous faut.Un nombre d'exercices important est proposé.


    • Excellent ouvrage! Pédagogique, clairement illustré, très complet puisque beaucoup d'activités sportives sont abordées.Peut être utilisé pour un usage quotidien.


    • Il m'a été recommandé et je ne regrette pas mon achat: en temps que jeune animateur de randonnée j'y puise pas mal d'inspiration. Très bien écrit et fait.


    • Un livre en anglais certes, mais TRES pratique. Je le recommande, il aide à s'étirer correctement en fonction du sport / de l'activité que vous faites. Ainsi que des étirements qui vous aideront le matin comme le soir. Je recommande tout simplement.


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