L'arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

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  • Title: L'arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia
  • Author: Roberto Maccadanza
  • ISBN: 8844035758
  • Page: 422
  • Format:
  • Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perch no , sfidare il nostro corpo Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull alimentazione pi indicata e sulle attrezzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.

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      Posted by:Roberto Maccadanza
      Published :2019-05-22T13:03:59+00:00


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    • Roberto Maccadanza

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    328 thoughts on “L'arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

    • NOn è un buon testo. Poche informazioni. Va bene come lettura per curiosità ma non va bene per gli istruttori. Troppo scontato.


    • Tempo cm al solito stra velocecarinoezzo simbolicoContiene tanti eserciziMa dovrebbe spiegare quante ripetizioni si devono farensigliato


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